Author: Hazel Armstrong

Remèdes maison pour les infections pseudo-grippales

Impossible de ne pas savoir lorsque la grippe vous frappe : en plus des douleurs aux membres, des maux de tête s’ajoutent souvent aux symptômes : l’écoulement nasal, le mal de gorge et la toux. Nous avons rassemblé pour vous quelques remèdes maison efficaces, afin que vous puissiez surmonter rapidement l’infection grippale. Une alimentation saine est maintenant très importante ! À titre préventif, mais aussi lorsque vous l’avez attrapé, il est important d’avoir une alimentation saine avec beaucoup de fruits et de légumes qui contiennent des vitamines et des oligo-éléments antioxydants, et aussi des céréales complètes. En outre, certains...

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Covid 19, la grippe du 21e siècle : comment se protéger ?

La crise sanitaire actuelle de Covid-19 a mis en pause la majeure partie du globe. En l’espace de quelques semaines, le virus s’est propagé aux quatre coins du monde, obligeant les gouvernements à adopter de lourdes mesures de confinement et de distanciation sociale. Toutefois, si ces nouvelles procédures sont en place, il faut que tout un chacun applique des règles simples pour stopper la propagation du virus. En effet, la distanciation sociale seule ne suffit pas à nous protéger du coronavirus. Et après le confinement, il faudra également continuer à appliquer ces mesures pour éviter une seconde vague de...

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L’acérola pour renforcer nos défenses immunitaires ?

Le système immunitaire a pour rôle de nous défendre contre les virus, les parasites, les bactéries et certains poisons. C’est grâce à lui que notre corps peut fonctionner normalement, en étant à l’abri des milliers d’agressions qu’il subit quotidiennement sans que nous le remarquions. Ce système complexe peut cependant être affaibli par plusieurs facteurs : Manque de sommeil, stress, mauvaises habitudes alimentaires, ou tout simplement manque de soleil dû à la saison hivernale. Vous imaginez bien que les conséquences de cet affaiblissement peuvent être désastreuses. Mais comment vous assurer que votre système immunitaire fasse son travail correctement ? Certains...

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6 remèdes naturels pour se débarrasser d’un mal de gorge

Avec l’arrivée de l’hiver et la chute rapide de la température, ce cocktail est idéal pour attraper le rhume et, avec un peu de malchance, la grippe. Soyez proactif pendant cette période de l’année et faites de votre mieux pour vous tenir au chaud, alimenter votre corps correctement et faire de l’exercice régulièrement. Cependant, même avec la plus grande des préventions contre la grippe, il est difficile d’éviter complètement le mal de gorge. La bonne nouvelle, c’est que de nombreux maux de gorge peuvent être guéris d’eux-mêmes, sans intervention ni prescription médicale ! Voici comment. 1. Observez une période...

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4 mythes classiques sur la grippe

Une fois par an, traditionnellement vers l’automne, la saison de la grippe est lancée. On commence alors à entendre parler du vaccin antigrippal et de la façon de se protéger contre celle-ci. Le virus de la grippe est effectivement plus fréquent pendant les mois d’hiver, elle se transmet alors mieux car les gens ont tendance à être regroupés dans les espaces intérieurs. Pourquoi s’en soucier ? Chaque année, la grippe touche 2 à 6 millions de personnes en France et fait 10 000 morts en moyenne, selon les chiffres officiels. Au niveau mondial, le nombre de morts annuels est...

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