Author: Hazel Armstrong

6 remèdes naturels pour se débarrasser d’un mal de gorge

Avec l’arrivée de l’hiver et la chute rapide de la température, ce cocktail est idéal pour attraper le rhume et, avec un peu de malchance, la grippe. Soyez proactif pendant cette période de l’année et faites de votre mieux pour vous tenir au chaud, alimenter votre corps correctement et faire de l’exercice régulièrement. Cependant, même avec la plus grande des préventions contre la grippe, il est difficile d’éviter complètement le mal de gorge. La bonne nouvelle, c’est que de nombreux maux de gorge peuvent être guéris d’eux-mêmes, sans intervention ni prescription médicale ! Voici comment. 1. Observez une période...

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4 mythes classiques sur la grippe

Une fois par an, traditionnellement vers l’automne, la saison de la grippe est lancée. On commence alors à entendre parler du vaccin antigrippal et de la façon de se protéger contre celle-ci. Le virus de la grippe est effectivement plus fréquent pendant les mois d’hiver, elle se transmet alors mieux car les gens ont tendance à être regroupés dans les espaces intérieurs. Pourquoi s’en soucier ? Chaque année, la grippe touche 2 à 6 millions de personnes en France et fait 10 000 morts en moyenne, selon les chiffres officiels. Au niveau mondial, le nombre de morts annuels est...

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Les baies de Goji comme remède contre le rhume, vraiment ?

Vous avez es symptômes de la grippe ? Et si vous preniez une piqûre….de baies de goji ?! Une étude récente a révélé que le lait de baies de goji peut aider à stimuler la réponse anticorps de l’organisme. L’étude, menée sur des souris a également montré que le risque de perte de poids était plus faible chez les souris traitées avec des baies de goji. La consommation de la plupart des types de baies offre des bienfaits pour la santé parce que les baies sont remplies de puissants antioxydants. Les baies de Goji contiennent également des composés riches en...

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Recette de Grog, le rhum contre le rhume !

Voici une des seules recettes de grand mère pour laquelle je milite quand vient la période de grand froid. Ce n’est pas tant que j’aime le rhum chaud (quoi que) ou le goût délicieux de cette infusion alcoolisée réconfortante, mais  il s’avère que pour moi, cette potion a toujours fait des miracles ! Je me rappelle la première fois que mon père m’en a concocté un, j’avais 15 ans, ça c’est sûr, j’étais “groggy” ! Bref, le grog est non seulement délicieux, mais c’est aussi et surtout un remède maison contre le rhume et la toux qui est facile...

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Peut on s’entraîner quand on a la grippe ? Et comment ?

À un certain moment de l’année, le rhume est presque inévitable. Et même s’il ne s’agit pas d’un problème médical grave, il peut certainement vous mettre sur la touche. Mais si tu te sens bien ? Vous voulez peut-être continuer à faire de l’exercice normalement pendant que votre rhume suit son cours. Ou peut-être vous vous sentez mal à l’aise, mais pensez que l’exercice vous fera vous sentir mieux. Nous vous expliquons quand vous devriez envisager de lever les mains pour vous rendre et faire une pause de l’exercice et comment modifier votre séance d’entraînement si vous décidez de...

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